Asam Folat Hamil Program
Asamfolat untuk program hamil dapat mencegah anemia. kekurangan asupan asam folat selama kehamilan dapat menyebabkan anemia pada ibu hamil. anemia ini dikenal juga dengan istilah anemia defisiensi folat. gejalanya antara lain kelelahan, sakit kepala, kulit pucat, mulut dan lidah sakit. Asamfolat merupakan salah satu bentuk vitamin b yang penting dalam mengurangi risiko bayi cacat lahir. dalam masa program hamil, asam folat berperan penting untuk mendukung kesehatan sperma. sperma yang sehat dapat memberikan kualitas dna yang baik bagi perkembangan janin. terdapat hubungan erat antara pola diet pria dengan kualitas sperma mereka. Asam folat pun penting dikonsumsi oleh ibu yang sedang menjalani program hamil. makanan kaya asam folat. penting sekali manfaat asam folat bagi tubuh kita, bukan? beruntung, makanan yang mengandung asam folat tersedia dalam jumlah yang melimpah. beberapa makanan kaya asam folat yang mudah didapatkan di sekitar kita antara lain:. Bagi perempuan yang sedang dalam...